TV番組で熱中症対策に良いお茶をあげていました

ミネラル分を含んだ、麦茶・黒豆茶・コーン茶

ポカリスウェットやアクエリアスも良いのですが、甘味料が入っているので
大量に飲むのは良くないですからね






我家は年中、黒豆茶入り麦茶・そば茶・はと麦茶・煎茶を温冷ともに飲んでいます

ペットボトルの日本茶はあまり美味しい気がしないので、冷煎茶用のパック茶か
普通に茶葉から淹れて冷やします


カルディで久々にコーン茶を買いました

くせの無い麦茶のようなお茶です






猛暑続きで、家に居ても外出先でも水分補給

余分な塩分を調節してくれるのが、スイカ・胡瓜・瓜・メロンなどのカリウムを
含む食品で、夏が旬の野菜や果物
昔からちゃんと理に適った生活をしていたんですね



夏になると出してくるキャンドル立ては、昔マレーシアで購入しました

他に半円形のものや大中小とサイズがあり、柄も豊富でした

クアラルンプールのセントラルマーケットで見つけ、値切り交渉は夫に頼み、
キャンドルをおまけしてもらいました

夫はガツガツしていなくてソフトなので、女性スタッフ受けが良いのです(笑)